Stresscoaching

Ønsker du dig en stressfri hverdag?

Stresscoaching er en af de bedste måder at lære, hvordan du kan genvinde din indre styrke, så du kommer til at opleve at have et liv, du selv er herre over trods de forandringer og udfordringer, livet byder på.

Igennem stresscoaching vil du opleve at blive i stand til at håndtere forandringer og udfordringer konstruktivt, hvad enten de er personlige og/eller arbejdsmæssige. Vi arbejder sammen på at skabe en bevidsthed omkring de tankemønstre, der står i vejen for gode løsninger, og vi identificerer dine personlige stressorer. I forløbet kommer du til at bruge dine ressourcer som løftestang, ligesom du lærer at bruge din tid mest hensigtsmæssigt. Igennem forløbet vil du opleve en øget indre ro og få genskabt kontakten til dig selv, så du træffe de beslutninger, der holder dig fri af stress fremadrettet.